O texto a seguir foi desenvolvido por nossa leitora Cassiane, queria dar os parabéns a ela pelo bom texto!

     O ciúme é algo comum em todo relacionamento, não há aquele - homem ou mulher - que nunca tenha sentido ciúmes, seja do namorado, do amigo, do irmão, do paquera, enfim. O ciúme está presente em todo e qualquer tipo de relacionamento ao longo da vida, o ciúme, sem excesso, é considerado normal até porque um pouco de ciúme é sinal de afeto (o que não significa que a inexistência desse ciúme seja sinal de desafeto), no entanto o ciúme em excesso, aquele que te faz sofrer, chorar, que chega a doer e que muitas vezes causa o fim de diversos relacionamentos não faz bem algum.

Posso afirmar por experiência própria de uma ex ciumenta possessiva, que é possível sim ser menos ciumenta, fazer sua taxa de ciúmes ir do possessivo para o normal, porque o ciúmes só faz sofrer - tanto ao próprio ciumento quanto a vítima desse ciúme - e qualquer relacionamento sem ele, pode ser bem melhor, ou até salvo! Por isso deixo aqui umas dicas para lidar com o seu ciúme no namoro.

1. Deve-se ter em mente que de fato ''ninguém é de ninguém'' aquele seu namorado que você tanto ama, por quem você daria a vida e tudo mais, NÃO É SEU. Da mesma forma você também não o pertence, ou seja, por mais que você morra de ciúmes e faça tudo que estiver ao seu alcance para ''amarrá-lo'' a você não é garantia de que amanhã ou depois ele venha achar outra que o faça mais feliz, ou resolver te deixar, dessa forma a primeira regra é o desapego. Sim eu sei que não é fácil, mas é possível, você deve procurar entender que em qualquer momento ambos tem o direito de deixar a relação se esta não for mais satisfatória, afinal se nos relacionamos com alguém é porque procuramos felicidade, amar e ser amado, se isso não funciona mais não adianta tentar nem espernear, o fim é certo.

2. O respeito deve estar acima de tudo, você tem medo de ser traída? Tem medo de ser largada? Então porque acha que pode trair seu namorado? Se ele não tem esse direito, você também não deve ter. Se não há respeito, não há relacionamento, ou alguém aqui já conseguiu levar adiante um namoro onde ninguém se respeita, onde é chifre para todo lado? Acho que não. Para você mudar por alguém, deixar de ser ciumenta, antes de tudo deve ter certeza que VALE A PENA.

3. O diálogo é a base de tudo. Por que você tem ciúmes? Por que ele te dá motivos, ou porque você é insegura? Se ele te dá motivos, converse com ele abertamente, diga o que te incomoda, eu sei homens não entendem nossa implicância com saídas e amigas deles, mas se você conversar talvez chegue a um acordo, a jeito não é proibi-lo de sair, ter amigas e acabar por algemá-lo aos pés da sua cama, e sim conversar dizer a ele o que você vê de tão ruim nisso, talvez depois de um diálogo sua implicância com esses fatores diminua, ou ele entenda o seu lado e para de fazer algo que te incomoda. Agora se você tem ciúmes por pura insegurança, não adianta sufocar a pessoa por isso, sua insegurança certamente é baseada no medo de perdê-lo, de ser traída, talvez tenha passado por esse tipo de experiência antes e isso tenha gerado sua insegurança de agora. O que deve fazer é se amar mais, acredite se ele te deixar ou trair não é porque você fez algo de errado e sim ele, é ele que não merece a mulher maravilhosa que você é e não é digno do amor que você sente por ele. Se ele em algum momento te trocar o que você perde, o homem da sua vida, único capaz de te fazer feliz ou um cafajeste que preferiu outra que tinha peitos maiores que os seus? Quando você entende que não tem nada a perder você passa a ser mais segura de si, a final se ele não te quer, garanto, há muitos que queiram e que te valorizariam muito mais.

4. Amor próprio. SE AME ACIMA DE TUDO. Precisa de ajuda para isso? Leia: Atitudes para se amar e 10 passos para se amar mais.

5. Tenho ciúmes porque ele já me traiu e tenho mede que faça de novo. Antes deve entender: Se ele já te traiu porque você o perdoou? Por que ele merecia, mostrou arrependimento e atitudes reais de mudança ou porque você o ama demais para deixá-lo? Se ele realmente tiver mudado vai entender seu ciúmes, e você deve fazer seu papel e sempre conversar com ele sobre sua insegurança, talvez o que ele considera ''mudar o suficiente'' não seja tão suficiente assim para você, e se ele te amar vai entender como se sente e tentar fazer o possível para melhorar, afinal o erro foi dele. Agora se ele te traiu e não mostrou sinal algum de mudança, nem o menor interesse por melhorar seu comportamento anterior. Pode até perdoá-lo, mas não volte a se relacionar com ele, por mais que o ame, a menos que ele mostre que mudará e que fará essa ''volta'' valer à pena, não volte, porque se o fizer, só vai se magoar e sofrer mais, porque ele vai entender essa volta como'' posso fazer o que eu bem entender, ela é boba e me ama demais para viver sem mim''. Só volte se valer à pena, o amor que você se sente nunca será capaz de compensar o seu sofrimento.    

6. Nunca, jamais eu repito NUNCA faça escândalo público por causa do seu ciúme, isso só vai afastá-lo ainda mais, lembre-se: ''Roupa suja se lava em casa '', Se não gostou da reaproximação dele com a ex ou das gracinhas com a amiga de infância, não vá jogar bebida nela, nem falar um monte para a tal garota, ou fazer escândalo com ele em público. Isso não vai fazer ele se relacionar menos com ela, pelo contrário você só dará motivos para ser largada. Você pode e DEVE conversar com ele quando se sentir mal e enciumada com alguma das atitudes dele, porém isso deve ser feito em casa, envergonhá-lo em público nunca resolverá seus problemas.

7. Sou ciumenta e namoro um ‘’canalha’’. Bem essa é uma combinação difícil, já que canalhas tendem a ser infiéis, ou mesmo que ele seja o homem mais fiel do mundo o fato de ele já ter sido um pegador faz você ficar insegura. Sinto dizer a insegurança nessa situação é uma coisa perfeitamente normal, mas se ele não te der motivos para se enciumar, mostrar que não é mais pegador e que o ‘’lance’’ dele agora é com você não há motivos para tanta desconfiança assim. Há?

8. Homens tentem entender nosso ciúme, grande parte das mulheres são inseguras, e as vezes só precisamos de compreensão. Não é que desconfiamos de vocês o tempo todo, tá na maioria das vezes desconfiamos sim, mas há algumas vezes temos plena confiança em vocês e nosso ciúme é causado simplesmente por não confiarmos em nós mesmas.

9. Amiga ciumenta você deve saber que por mais que mude e melhore sua confiança há sempre algumas coisas das quais você sempre terá ciúmes, como aquela atriz dos filmes pornôs quais ele assiste sempre, a fixação dele pelo BBB, sendo que você sabe que não é pelo BBB e sim pelas mulheres do BBB, as fantasias dele com lésbicas e ménages, e outras mulheres que ele vive olhando na rua, mesmo quando está na sua companhia. A verdade é que homens sempre querem aquilo que não podem ter, ou você acha que aquela atriz vai querer mesmo alguma coisa com seu namorado? A menos que ele se torne ator pornô essa hipótese está descartada. Homens não se contentam com aquilo que tem, querem sempre mais, e esquecem-se de valorizar aquelas que tanto os valorizam, muitas vezes temos ciúmes pelo simples fato de não termos carinho suficiente, ou atenção suficiente, muitas vezes aquele cara maravilhoso dos primeiros meses de namoro se torna alguém que nem presta mais atenção em você com o passar do tempo, e aí ficamos inseguras com esse tipo de mudança por isso não devemos deixar que eles esqueçam nunca: ‘’ Quem não dá assistência perde para concorrência’’.

10.Todo caso é um caso, as dicas anteriores foram baseadas na minha própria experiência isso não significa que funcione sem dúvida e que a satisfação seja garantida, mas é o melhor caminho que encontrei, cabe a você avaliar seu caso e ver o que é melhor, talvez se ver livre do ciúme não dependa de você, e se não depender faça com que dependa. O ciúme é um dos piores sentimentos porque destrói por dentro, e só quem sente sabe o quanto dói. E se você aplicar as dicas e ainda assim continuar morrendo de ciúmes não tente esconder, ou se omitir ‘’ morro de ciúmes mas não falo’’, isso é pior porque dói ainda mais.

Será que às vezes é melhor acabar com o ciúme ou com a causa dele?

Espero ter ajudado!

Cassiane ;*

PS: As imagens e legendas foi eu que coloquei, não a Cassiane.